るみっくすの道楽ブログ

今週は夏のような暑さが続いてとっても気持ちいいですね。これ以上暑くなって欲しくないですが、毎日お洗濯日和で嬉しいです。

さて、先週の土曜日、旦那さんに息子くんたちをみてもらって、久しぶりに整体とエステに行ってきました。

伺ったのは若里にあるリッチフルーツさん。

ご夫婦でやられていて、旦那さんが整体を奥様がエステを担当されています。

一軒家の店舗にはいると落ち着いた和室に通していただいて、ハーブティーを頂きながらカウンセリング。

今回は、日々子供たちの抱っこ、おんぶ、授乳でやられた肩甲骨と出産で開いた骨盤ケア、そしてせなかを中心としたリンパマッサージをお願いしました。

まずは、整体。
動きやすいスウェットに着替えて(貸していただけます)、別室へ。

40分肩甲骨だけでなく、ほぼ全身のストレッチと肩甲骨は少し力を入れて頂いて、肩甲骨はがしをしてもらいました。

先生いわく、かなり重傷だとか。
とくに腰がやばい。座骨神経痛もやばい。

しかも私は男の人の堅い人並みに体が固いらしく、毎日ストレッチする事をオススメされました。

日頃の運動不足がたたって、ごちごちの体。

本当にすっきりしました。

続いて別室移って、背中、うで、ヘッドスパ。

はっきり言ってちょー気持ちよかったです。

リンパがかなり滞っていたので、本当すっきり！

自分の痛いところ＝悪いところが分かってこれからもケアしていきたいです。

80分みっちりやって7000円！お得です。

もちろん来月の予約もしてきました。

あれ以来毎日ストレッチしてますが、やっぱり調子がいいです(*^_^*)