るみっくすの道楽ブログ

最近ダイエット＆デトックスにハマっている私。
産後なかなか体重が落ちないので、重い腰を上げてただ今減量中です。

基本、ベジタリアン生活で、朝はグリーンスムージーか豆乳×きな粉×はちみつで、
昼は、具だくさん野菜スープにもりもりサラダ。
夜も、野菜スープ、サラダ、オイルを控えたたんぱく質(チキンやお魚等)

かなり、健康志向で頑張っております！

もう2週間経ちますが、3キロダイエットに成功中です☆

成功し続けられるよう夏までにさらに痩せたい今日この頃ですが、
最近ハマっているのは、飲むヨーグルトにセブンで衝動買いしたフルーツビネーがーを入れて飲んでます。
私はぶどうとラズベリーのビネガーですが、他にもパイナップルやブルーベリーなど何種類かありました☆

フルーツソース代わりになるし、お酢は健康にも美容にもとっても良いので、甘いものが欲しくなた時に頂いてます☆